Na terapia online, as sessões são realizadas através de videochamadas, por uma plataforma segura e de fácil acesso, que garante privacidade e comodidade. Esse formato oferece flexibilidade e acessibilidade, permitindo que você receba suporte psicológico de qualquer lugar. Para participar, você só precisa de um dispositivo com câmera e microfone e conexão de internet. A terapia é um espaço completamente confidencial. Como psicóloga, sigo o código de ética e respeito a privacidade de todos os pacientes.

No início, fazemos uma avaliação para identificar suas necessidades e definir objetivos. A partir disso, as sessões se desenvolvem de maneira colaborativa, ou seja, paciente e terapeuta trabalham juntos ativamente em cada sessão. Você participa das reflexões e decisões, compartilha experiências e, com o apoio do terapeuta, explora novas formas de entender e enfrentar seus desafios. Esse formato permite que você tenha um papel central no seu processo, ajudando a construir estratégias que façam sentido para sua vida e seus objetivos.

A abordagem utilizada é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que ajuda a entender como nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão conectados. Muitas vezes, nossos problemas surgem de padrões de pensamento que nos prejudicam, e a TCC foca em identificar e mudar esses padrões. Ela ensina como lidar melhor com as dificuldades, trazendo mais clareza, equilíbrio e controle sobre a sua vida, ajudando a melhorar o bem-estar e a forma como você reage aos desafios.

A terapia é indicada para quem busca melhorar sua qualidade de vida, lidar com desafios emocionais ou desenvolver autoconhecimento. Mesmo sem um problema específico, a terapia pode trazer benefícios importantes.

Cada sessão dura aproximadamente 50 minutos, com tempo suficiente para abordar questões importantes e construir um processo contínuo, podendo ser agendada conforme a disponibilidade tanto do paciente quanto do psicólogo. A frequência das sessões é geralmente semanal, mas pode ser ajustada conforme as necessidades e disponibilidade do paciente.

Para agendar, basta entrar em contato pelo e-mail: psicarolinedepaula@gmail.com ou WhatsApp (11) 99601-3671. Estarei à disposição para organizar a melhor data e horário para você.

A duração da terapia varia conforme as necessidades e objetivos de cada pessoa. Algumas questões específicas podem ser trabalhadas em um período mais curto, enquanto outras podem ter um processo mais longo. A frequência e a continuidade são ajustadas de forma personalizada, sempre respeitando o ritmo e a evolução de cada paciente.

Em caso de atraso, a sessão poderá ser realizada com o tempo restante, mas o ideal é que o horário inicial seja respeitado para garantir o melhor aproveitamento. Mas também é possível cancelar ou reagendar. Para isso, peço que entre em contato com, no mínimo, 24 horas de antecedência para que possamos organizar um novo horário.

Os pagamentos podem ser feitos por transferência bancária, PIX ou depósito. Para facilitar o acompanhamento terapêutico, ofereço também a opção de pacotes mensais, que ajudam a manter uma continuidade ao longo do processo.

Os atendimentos são voltados exclusivamente para consultas particulares. Se necessário, podem ser fornecidos recibos. Isso possibilita ao paciente a solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.